Yoga für den Rücken
Kursnr.
RR3108
Beginn
Do., 17.03.2022,
18:00 - 19:30 Uhr
18:00 - 19:30 Uhr
Umfang
10 Tage
Gebühr
78,00 €
Zu langes Sitzen, zu wenig Bewegung und zu viel Stress -- der Rücken hat viel auszuhalten.
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gedehnt, um Verspannungen entgegenzuwirken, die Beweglichkeit
zu fördern und die Muskulatur zu stärken.
Ein achtsamer Übungsweg, der das Körperbewusstsein schult und zudem den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert.
Rückenyoga hilft dabei, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Übungsmatte, eine Decke, ein Handtuch und einen Gurt (z.B. Bademantelgürtel) mitbringen.
Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer, mit und ohne Yogakenntnisse.
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gedehnt, um Verspannungen entgegenzuwirken, die Beweglichkeit
zu fördern und die Muskulatur zu stärken.
Ein achtsamer Übungsweg, der das Körperbewusstsein schult und zudem den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert.
Rückenyoga hilft dabei, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Übungsmatte, eine Decke, ein Handtuch und einen Gurt (z.B. Bademantelgürtel) mitbringen.
Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer, mit und ohne Yogakenntnisse.
Kursort
Rantzau-SchuleSchillerstr. 17
23795 Bad Segeberg
Kurstermine
Anzahl: 10Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
16.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Rantzau-Schule
Dozent(en)
Weitere Kurse
RR3108 - Yoga für den Rücken